Na całym świecie, w różnych krajach i miejscowościach 22 września, powstaną punkty do podciągania się na drążku. W Ustroniu taki punkt będzie w Stacja-Fitness, ul.Daszyńskiego 26, Ustroń. Podciągnąc będzie też można w My Fitness Place, ul. Mostowa 5, 43-300 Bielsko-Biała.

Ścigamy się na rowerze górskim, w biegu z kijkami i w biegu na nartorolkach. 

Urszulin to wieś  położona w województwie lubelskim, w powiecie włodawskim, na terenie Polesia. Polesie to kraina geograficzna i historyczna, leżąca głównie na terytorium obecnej Białorusi i Ukrainy, a także częściowo Polski i Rosji. Po wojnie Polsce zwrócono jedynie niewielki skrawek byłego województwa poleskiego, tzw. Polesie Zachodnie, którego głównym miastem jest Włodawa. W 1990 utworzono Poleski Park Narodowy, w którego bezpośrednim sąsiedztwie leży Urszulin. Dyrekcja parku mieści się przy ul. Lubelskiej 3a w Urszulinie. 

... Jest w Beskidzie Śląskim miejsce, które zwie się góra Równica. Tam według legendy diabeł Rokita chciał postawić młyn, w którym zamierzał mleć ludzkie grzechy na czarną mąkę, by ją potem rozsiewać po szerokim świecie...

Marszobieg rozpocznie sie o godzinie 10:00 z ustrońskiego rynku. Cel, jak zawsze - szczyt Czantorii Wielkiej. Dystans: ok. 9,5 km. Przewyższenie: +/- 635 m.

Żnin to miasto położone między jeziorami Żnińskim Dużym i Żnińskim Małym, w woj. kujawsko-pomorskim, w powiecie żnińskim, siedziba gminy miejsko-wiejskiej Żnin. Znajduje się w obrębie regionu historyczno-etnograficznego zwanego Pałukami (niewielki teren na pograniczu Wielkopolski, Kujaw i Krajny). Polodowcową wysoczyznę urozmaicają liczne pagórki, które nadają jej charakterystyczny falisty krajobraz. Całość przecinają głęboko wcięte rynny, których największe zagłębienia wypełnia woda. Dla kulturowego krajobrazu Pałuk znamienne są dworki i pałace oraz wieże kościołów. Najważniejszymi miejscowościami tej krainy są: Żnin, Barcin, Kcynia, Łabiszyn, Szubin, Janowiec Wielkopolski i Wągrowiec.

Nad Jeziorem Żnińskim Małym znajduje się Port Żnin z nowo wybudowanymi pomostami, które umożliwiają cumowanie żaglówek oraz łodzi motorowych. W porcie jest wypożyczalnia kajaków i rowerów wodnych.  

18 sierpnia o godz. 16.30 już po raz 28 w Ustroniu wystartuje Romantyczny Bieg Parami. Śmiałkowie pokonają trasę około 3 100 m trzymając się za ręce. Wystartować może każdy, a klasyfikacja prowadzona jest na podstawie sumy lat w parze. Po biegu czeka uczestników rozdanie nagród i zabawa w karczmie przy góralskiej muzyce.

Serdecznie zapraszamy do udziału w charytatywnym Biegu Św. Dominika 12 sierpnia 2018r. Zawodnicy będą mieli do pokonania trasę o długości 10 km. Dochód z wpisowego będzie przeznaczony na Fundację Dobrego Pasterza w Ustroniu oraz dla Piotrusia, który zmaga się z rozszczepem kręgosłupa.

17 lipca w Ustroniu odbędą się bezpłatne zajęcia Nordic Walking.

Grupa niemieckich naukowców zaplanowała dwie interwencje medyczne dla osób po sześćdziesiątce: zajęcia fitness i taneczne. Wynik: i ćwiczenia, i taniec mają dobry wpływ na mózg, ale taniec miał dodatkowe zalety.

Pierwszy w Ustroniu i pierwszy na Jaszowcu duathlon górski. Świetne trasy górskie i biegowe, cenne nagrody i wspaniała atmosfera!

Koszykówka to sport, w którym nie tylko liczą się predyspozycje fizyczne, ale również intelektualne, to sport, w którym strategia i taktyka jest równie istotna jak technika i gra w zespole. Streetball to rodzaj koszykówki, w której nie kładzie się nacisku na zasady, a stosuje się tylko te elementarne przepisy. Mecze rozgrywane są na jeden kosz.

Urząd Miasta oraz Centrum Promocji i Kultury zapraszają na wspólne świętowanie. Tego dnia chcemy, aby każdy poczuł się wyjątkowo, w końcu nie często zdarza się okazja do zabawy ponad wszelkimi podziałami. Na te kilka godzin warto zostawić za sobą wszystkie nieporozumienia oraz różnice w poglądach i oddać się radosnemu świętowaniu.

30 czerwca odbędzie się V edycja biegu „Nocny Marek”, dedykowanego tym wszystkim, którzy cenią sobie sportowy i zdrowy tryb życia. Od godziny 17.00 na miejskim stadionie w Markach rozpocznie się cykl imprez sportowych, którego zwieńczeniem będzie bieg na 10 km, prowadzący ulicami miasta.

Na torze Kompleksu Sportowo - Rekreacyjnego Istebna Zaolzie w każdy czwartek organizowane są spotkania longboardowe. Przychodźcie, testujcie sprzęty i spędzajcie aktywnie czas.

Olza Activ Race to rajd złożony z siedmiu różnych etapów, przez siedem rozmaitych tras biegowych oraz siedem tras rowerowych. 

W 2018 roku rząd planuje przeznaczyć rekordowe środki na kulturę fizyczną. W stosunku do 2015 roku wydatki na ten cel wzrosną o 93 proc. i obejmą inwestycje w infrastrukturę sportową oraz projekty skierowane zarówno do dzieci, jak i seniorów. Resort Witolda Bańki chce w ten sposób zachęcać Polaków do większej aktywności fizycznej, a to ma się przełożyć na sytuację gospodarczą kraju.

 Morderczy dystans 14 kilometrów + 40 przeszkód. Będzie dużo błota, bagien, rzek i górskich podbiegów, kąpieli morskich!

Kilkanaście ciekawych, bezpłatnych wycieczek po Olkuszu i jego historii. Tak najkrócej można opisać akcję „Olkuskie Spacery Historyczne 2018”. Pomysłodawcą akcji jest Urząd Miasta i Gminy w Olkuszu. Przez cały rok, średnio raz w miesiącu, mieszkańcy i turyści mogą wziąć udział w ciekawych wycieczkach tematycznych.  Po zabytkach i historii Olkusza oprowadzają pasjonaci historii Srebrnego Miasta - członkowie lokalnych stowarzyszeń. Część spacerów stanowi uzupełnienie rocznic ważnych wydarzeń historycznych.

9 maja 2018 r. serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników wycieczek rowerowych do wzięcia udziału w rajdzie rowerowym realizowanym w ramach projektu "Rodzinne Rajdy Rowerowe". Udział w imprezie jest bezpłatny!