Strach przed zwolnieniem, niskie wynagrodzenia, konflikty ze współpracownikami, brak umiejętności efektywnego komunikowania się z innymi i niewłaściwe odżywianie – to najczęstsze przyczyny stresu w miejscu pracy. Można go jednak znacznie ograniczyć, m.in. dzięki lepszemu planowaniu czasu.

Znane kurorty i uzdrowiska najlepiej odwiedzać przed najazdem świątecznym i feriami. Jest spokojniej, nie trzeba stać w kolejkach, ceny mniejsze, a atrakcje te same. Ofertami kuszą hotele, pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe. Warto z nich skorzystać i wyjechać choćby na krótko.