Poznaj Polskę i
jej sąsiadów z Polą Neis 

Rekord Polski w liczbie odwiedzonych muzeów, restauracji i atrakcyjnych miejsc.
Polish Czech English German Lithuanian Russian Slovak Ukrainian

Utworzono: 20.02.2013r.

Bretońska dla jaroszy

W naszym jadłospisie nie powinno zabraknąć potraw z fasolą W naszym jadłospisie nie powinno zabraknąć potraw z fasolą
Fasola traktowana jest trochę przez nas po macoszemu. Nieczęsto gości na naszych stołach, nie tylko w domach, ale i w restauracjach. A szkoda, bo potrawy z nią w roli głównej mogą być naprawdę wyśmienite. Dziwnym trafem o tej roślinie strączkowej przypominamy sobie, gdy brakuje nam do pierwszego i zimą, kiedy lubimy jeść ciężkie, tłuste potrawy – zastępuje z powodzeniem mięso. Po jej zjedzeniu jesteśmy syci przez długie godziny. Poza tym dodać do niej można i boczek, i kiełbasę, i smażoną cebulę, co będzie doskonałą namiastką dań typowo mięsnych.  Miłośnicy dań bezmięsnych też z powodzeniem przetrwają zimowe miesiące, jedząc  fasolę np. z kaszą jaglaną czy razowym chlebem. Dostarczymy wtedy organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.
Fasola jest niezastąpiona także wówczas, gdy przez kilka dni nie chcemy ciągle czegoś nowego gotować, bo zamrożone porcje możemy odgrzać  i bez pośpiechu przygotować np. jakiś fajny deser.
  • SKŁADNIKI:

     

    Składniki na 2,5l garnek

     

    • 25 dag suchej białej fasoli
    • 6 listków laurowych (ja lubię dużo ziół w potrawach, jeśli ktoś za nimi nie przepada, wystarczą 2 listki)
    • 4 goździki (mogą być dwa)
    • 8 ziarenek ziela angielskiego (może być mniej, np. 3)
    • Czubata łyżeczka pieprzu ziołowego  lub 1/4 łyżeczki mielonego czarnego
    • 2 czubate łyżki majeranku (mogą być płaskie)
    • Czubata łyżka brązowego cukru
    • 2 pomidory                                 
    • Słoiczek koncentratu pomidorowego
    • 4 kostki warzywne (mogą być dwie rosołowe i dwie warzywne lub tylko rosołowe)
    • 4 suszone grzybki (ja używam wysuszonych kani: 2-3 ćwiartki kapelusza)
    • ½ pora (może być część zielona, białą wykorzystamy innego dnia do porowej surówki z jabłkiem)
    • 2 duże marchewki
    • 2 duże pietruszki
    • ¼ korzenia selera
  • LICZBA PORCJI: Dla 4 osób
  • CZAS PRZYGOTOWANIA: 100 minut
  • OPIS PRZYGOTOWANIA:
    Z namoczonej przez noc fasoli odlewamy wodę. Zalewamy ją powtórnie tak, aby wody było więcej o jakieś 5 cm od fasoli. Zagotowujemy. Zmniejszamy ogień, zdejmujemy łyżką białe szumowiny. Wrzucamy listki laurowe, goździki, ziele angielskie, pokrojone w kostkę warzywa: marchew, pietruszkę, seler i  krążki pora, suszone grzyby. Gotujemy przy uchylonej pokrywce ok. 20- 25 min. Następnie dodajemy rosołki warzywne, pieprz ziołowy, pokrojone w kostkę pomidory. Gotujemy ok. 15-20 min. Dodajemy majeranek, brązowy cukier i koncentrat pomidorowy, mieszamy i dalej gotujemy 15-20 min. Ewentualnie do smaku doprawiamy kilkoma kroplami maggi. Podajemy w czarce lub w głębokim talerzu. Jako dodatek może posłużyć nam kopiasta łyżka ugotowanej kaszy jaglanej, wówczas bretońską zupę fasolową możemy zjeść na obiadokolację.  
  • UWAGI DO CZASU PRZYGOT.: Przygotowanie (oprócz 12-godzinnego moczenia): ok. 30 min, gotowanie: ok. 80 min

POZNAJ Z POLĄ NEIS SĄSIADÓW POLSKI

Niemcy

flaga niemiec mala

Rosja

flaga-rosji-mala

Litwa

flaga-litwy-mala

Białoruś

flaga-bialorusi-mala

Ukraina

flaga-ukrainy-mala

Słowacja

flaga-slowacji-mala

Czechy

flaga-czech-mala
Niemcy Rosja Litwa Białoruś Ukraina

Słowacja

Czechy