Poznaj Polskę i
jej sąsiadów z Polą Neis 

Rekord Polski w liczbie odwiedzonych muzeów, restauracji i atrakcyjnych miejsc.
Polish Czech English German Lithuanian Russian Slovak Ukrainian

Utworzono: 11.01.2018r.

Zapiekanka cebulowa

O walorach zdrowotnych i odżywczych cebuli raczej nikogo przekonywać nie trzeba. A jedzenie tego warzywa – szczególnie o tej porze roku, kiedy narażeni jesteśmy na ataki różnych bakterii może okazać się zbawienne dla naszego organizmu. Cebula bowiem m.in. podnosi odporność i ma właściwości bakteriobójcze, a także - co ważne - przygotowana w każdej formie nie traci swoich wartości odżywczych.

Zatem zapiekanka z cebuli może być nie tylko zdrowa, ale także idealna dla zabieganej pani domu, bo… robi się praktycznie sama.

Można ją podawać solo albo np. z puree ziemniaczanym i surówką z kapusty kiszonej. Doskonała jest także z chlebem. 

z2

  • SKŁADNIKI:

    - 1 kg cebuli

    - 150 ml mleka

    - 4 jajka

    - 1 łyżka kminku w proszku

    - 1 łyżka słodkiej papryki w proszku

    - 1 łyżka suszonych liści lubczyku

    - 2 łyżki pieprzu ziołowego

    - sól do smaku

    - 2 łyżki oleju rzepakowego lub słonecznikowego

  • OPIS PRZYGOTOWANIA:

    Cebulę obieramy, myjemy i kroimy w plasterki. Rozgrzewamy piekarnik do 180 st. C. Na patelni rozgrzewamy olej i dusimy cebulę do momentu aż się zeszkli. Przekładamy do żaroodpornego naczynia lekko wysmarowanego tłuszczem. Cebulę zalewamy mlekiem z rozmąconymi jajkami i przyprawami. Zapiekamy ok. 40-50 min.

     

    Przeczytaj także:

    - Restauracja Zakątek w Sochaczewie. Zupa cebulowa dobra na... kaca

     

POZNAJ Z POLĄ NEIS SĄSIADÓW POLSKI

Niemcy

flaga niemiec mala

Rosja

flaga-rosji-mala

Litwa

flaga-litwy-mala

Białoruś

flaga-bialorusi-mala

Ukraina

flaga-ukrainy-mala

Słowacja

flaga-slowacji-mala

Czechy

flaga-czech-mala
Niemcy Rosja Litwa Białoruś Ukraina

Słowacja

Czechy