Poznaj Polskę i
jej sąsiadów z Polą Neis 

Rekord Polski w liczbie odwiedzonych muzeów, restauracji i atrakcyjnych miejsc.
Polish English French German Italian Portuguese Russian Spanish
reklama1
reklama2
reklama3
reklama4
reklama5
reklama6
reklama7
reklama8
reklama9
r10
r11
r12
r13
r14 
r15 
r16 
r17 
 r18
r19 
 r20
r21 
 r22
 r24
 r25
 r26
 r27
r28 
r29 
r30 
r33 

Pracodawca może pomóc podwładnemu uporać się z jesienną chandrą. Zapewnienie pokoju do odpoczynku, karnetów na basen i siłownię czy docenianie osiągnięć może zwiększyć motywację do pracy, a tym samym efektywność pracownika. Sam podwładny, aby uporać się z jesiennym obniżeniem nastroju, powinien natomiast dbać o zdrową dietę, codzienną dawkę ruchu i dobre relacje z innymi ludźmi.

Kategoria: ZDROWIE
piątek, 07 listopad 2014 20:38

Yoga r-t w Arłamowie

Arłamów to zarówno nazwa wzgórza, na którym stoi hotel (590 m n.p.m.), jak i nieistniejącej już wsi, której mieszkańcy zostali wysiedleni w 1946r. w ramach Akcji "Wisła". W latach 60. XX wieku powstał tutaj tajny kompleks obiektów o kryptonimie W-2 stanowiący rządowy ośrodek wypoczynkowy. Nie został on uwidoczniony na ogólnie dostępnych mapach, a dostępu do niego broniło wojsko. Z rządowego ośrodka korzystali jedynie przedstawiciele najwyższych władz PRL oraz ich goście.

Kategoria: ZDROWIE
piątek, 10 maj 2013 18:25

Wiosna z yogą r-t

Wreszcie jest. Długo kazała w tym roku na siebie czekać. Wiosna. Ciepła, zielona, zjawiskowa. Stosuje chwyty, wobec których nasz organizm nie może przejść obojętnie.

Wpierw wprowadza w nasze życie wigor, energię, zachętę do działania i aktywności, by za chwilę sprawić, że jesteśmy ociężali, zmęczeni, rozleniwieni.

Kategoria: ZDROWIE

Co warte jest nawet najpiękniejsze ciało, gdy szwankuje psychika? Nic.

To nie ja wymyśliłam, że do pokonania choroby, bycia lepszym, spokojniejszym, zgrabniejszym jest potrzebna wola walki i wiara w to, co się robi.

Od nastawienia psychicznego zależą bowiem nie tylko sukcesy naukowe, zawodowe, rodzinne, ale przede wszystkim zdrowotne. Pomocą służy wyrobienie w sobie nawyku aktywnego spędzania czasu.

Kategoria: ZDROWIE
czwartek, 21 marzec 2013 10:27

Nieborów – któż o nim nie słyszał?

Siedziba gminy. Wieś założona w XVII w. na terenach wylesionych (stąd "nie-borów"), nad nieistniejącą dziś rzeczką, przy starej drodze łączącej jeszcze za czasów piastowskich Poznań i Gniezno z Łowiczem, Bolimowem i Warszawą. Założycielem wsi miał być - jak głoszą podania - niejaki Niebor. W 1314 r. wzniesiono tam pierwszy kościół (rozebrany w 1884r.).

Kategoria: MIEJSCA

Pola – oszukałaś mnie, jestem przez ciebie w dołku!

 

Tak mnie w niedzielny poranek przywitała znajoma z pływalni. Pod prysznicem razem z wodą, wylewała przy okazji i na mnie strumienie goryczy i rozczarowania.

 

Przez moment przeszłam burzę mózgu: co ja takiego ostatnio zrobiłam, komu się naraziłam, co spsociłam, a może coś chlapnęłam?

Kategoria: ZDROWIE
czwartek, 07 marzec 2013 08:36

Pozytywnie trudna droga do zdrowia

Na widok szczupłej, umięśnionej, pełnej wdzięku, sprężystości i szczęśliwej osoby zawsze czułam ukłucie w sercu. Co ona robi, że tak wygląda?  – pytałam siebie. Na zazdrosnym ukłuciu jednak pozostawałam tłumacząc sobie, że ta rzeźba, gibkość i gracja wymagają pewnie dużego wysiłku, systematyczności i czasu.
Kategoria: STAŁE

Całe życie upływa nam na nauce. Wynosimy z tych doświadczeń wiedzę i pokorę. Wiedzę naukową i praktyczną. Pokory i szacunku uczą nas zwierzęta, przyroda. Ich naturalny świat nie jest dziełem przypadku. Wszystko ma swój rytm, zachowane są proporcje. Gdy dochodzi do ich zachwiania, burzony jest cały ład i porządek.

Kategoria: ZDROWIE

POZNAJ Z POLĄ NEIS SĄSIADÓW POLSKI

Niemcy

flaga niemiec mala

Rosja

flaga-rosji-mala

Litwa

flaga-litwy-mala

Białoruś

flaga-bialorusi-mala

Ukraina

flaga-ukrainy-mala

Słowacja

flaga-slowacji-mala

Czechy

flaga-czech-mala
Niemcy Rosja Litwa Białoruś Ukraina

Słowacja

Czechy