Prezes UOKiK nałożył kary w łącznej wysokości ponad 32 mln zł na największe sieci fitness, w tym spółkę Benefit Systems, operatora kart MultiSport, za porozumienie ograniczające konkurencję – podział rynku. Ukarał również 6 menadżerów bezpośrednio zaangażowanych w porozumienie sankcjami w wysokości prawie 800 tys. zł.

Gmina Choroszcz zaprasza wszystkich zainteresowanych na bezpłatne otwarte zajęcia fitness, które przez całe wakacje będą odbywać się „Orliku" w Choroszczy.

Mistrzostwa Świata Fitness FIT-KIDS & Fitness Aerobic organizowane w Polsce, w Gdańsku, idealnie wpisują się w koncepcję okrągłej Polskiej rocznicy, dzięki której możemy szerzyć Polską historię również na arenie międzynarodowej. Jesteśmy dumni, że 100 lat niepodległości, możemy uczcić właśnie w taki sposób!

Urszulin to wieś  położona w województwie lubelskim, w powiecie włodawskim, na terenie Polesia. Polesie to kraina geograficzna i historyczna, leżąca głównie na terytorium obecnej Białorusi i Ukrainy, a także częściowo Polski i Rosji. Po wojnie Polsce zwrócono jedynie niewielki skrawek byłego województwa poleskiego, tzw. Polesie Zachodnie, którego głównym miastem jest Włodawa. W 1990 utworzono Poleski Park Narodowy, w którego bezpośrednim sąsiedztwie leży Urszulin. Dyrekcja parku mieści się przy ul. Lubelskiej 3a w Urszulinie. 

Inteligentne rozwiązania coraz częściej wykorzystywane są w sporcie. VHOOP, czyli inteligentne hula-hoop to kolejny, obok skakanki Smart Rope LED, produkt z branży fitness zaprezentowany na targach Mobile World Congress 2018 w Barcelonie. Wbudowany w nie czujnik ruchu zbiera dane, takie jak spalone kalorie, liczba obrotów czy czas treningu, a następnie przesyła do aplikacji mobilnej, gdzie są analizowane. Trend wearables, czyli inteligentnych urządzeń noszonych przez człowieka – także tych sportowych – błyskawicznie się rozwija.

17 marca od 10.00 do 17.00 Uzdrowisko Ustroń zaprasza na Maraton Fitness.

W środę, 22 listopada w Akademii Fitness w Raciborzu było pomarańczowo i pysznie - a to wszystko za sprawą Dnia Dyni. W specjalnie przygotowanych programie klubowicze mieli okazję skorzystać z wielu atrakcji, m.in. podnoszenia dyniowych ciężarów, pysznych dyniowych potraw, nie zapomniano również o najmłodszych - ponieważ dla nich też przygotowano smakołyki z pomarańczowego warzywa.

Rzeszowski Dom Kultury zaprasza wszystkie aktywne kobiety do udziału w Maratonie Fitness organizowanym w sobotę 11 marca 2017 roku z okazji Dnia Kobiet w pięciu filiach na terenie całego Rzeszowa. W przygotowanym programie znajdzie się wiele atrakcji sportowych i nie tylko. Liczba dostępnych miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia uczestników potrwają do 10 marca. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.

Opaski fitness monitorujące naszą aktywność naruszają europejskie prawo – to główny wniosek z badań i raportu opublikowanego przez Norweską Radę Konsumentów.

W sobotę, 3 grudnia, miał miejsce finał świątecznej akcji „Charytatywne Mikołajki”, zorganizowanej przez Akademię Fitness w Raciborzu. Zebrane przez Klubowiczów prezenty trafiły do podopiecznym Placówki Opiekuńczo – Wychowawczej w Kuźni Raciborskiej. Tego dnia do Akademii zawitał również św. Mikołaj, stanowiący dodatkową mobilizację do ćwiczeń. 

Polska branża fitness ma duży potencjał wzrostowy. Z danych Deloitte wynika, że zdecydowana większość fitness klubów spodziewa się w tym roku znaczącego wzrostu przychodów, a z ich usług korzysta już 2,77 mln Polaków. Rotacja klientów jest duża, przez co powstaje wiele nowych obiektów, ale równie dużo zamyka działalność. Zdaniem Tony’ego Cowena, twórcy pierwszej w Europie sieci fitness multipleksów, na krajowym rynku jest miejsce na nowe formaty.

Jeszcze kilka lat temu trening osobisty kojarzył się przede wszystkim z luksusową usługą dostępną wyłącznie dla najbogatszych. Dziś osoby, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało, w większości klubów fitness mogą bez problemu skorzystać z pomocy trenera personalnego. Trening osobisty jest formą treningu jeden na jeden. To indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty, który tworzy kompleksowy program treningowy dopasowany do potrzeb i możliwości ćwiczącego.

Choć większości osób sztangi przede wszystkim kojarzą się z umięśnionymi mężczyznami, to ich zastosowanie jest o wiele szersze. Teraz coraz częściej są one wykorzystywane w klubach fitness dla pań. Trening pump lub przy użyciu tzw. magic bar może bowiem pomóc im już w 6 tygodni wyrzeźbić sylwetkę. Wystarczy regularne wykonywanie zestawu prostych ćwiczeń na różne partii mięśni. Obciążenie dobiera się do poziomu wytrenowania, zacząć można od 1 kg.

Salsation to trening taneczny, połączenie programu dance i fitness. Motywem przewodnim ćwiczeń jest radość, jaką niesie taniec i ruch, oraz nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z dobrą zabawą. Zajęcia łączą w sobie bezpieczny dla stawów trening funkcjonalny i ekspresję liryczną. Program powstał w 2009 roku w Chinach, a do Polski dotarł niecały rok temu, jednak już bije on rekordy popularności.

Trenerka zamierza rozwijać karierę zagraniczną. Już w lipcu poprowadzi kolejne treningi w Londynie. Nie planuje jednak na stałe wyjeżdżać z Polski. Twierdzi, że dla swoich polskich podopiecznych nie czuje się mentorką, lecz koleżanką. Nie lubi też określenia „fanki”, ponieważ swoje zwolenniczki traktuje raczej jak grupę wspierających się nawzajem koleżanek.

Mariola Bojarska-Ferenc jest przeciwniczką przesadnego forsowania organizmu podczas treningu. Jej zdaniem intensywność treningu powinna być dostosowana do możliwości osoby ćwiczącej. Trenerzy, którzy wymagają zbyt dużego wysiłku od swoich podopiecznych, źle wykonują swoją pracę. Grozi to bowiem nawet zawałem serca.

Po czterech intensywnych miesiącach walki o zgrabną i smukłą sylwetkę program Noworoczne Postanowienia w Akademii Fitness dobiegł końca. Specjalnie przygotowany cykl ćwiczeń po raz kolejny zmotywował wiele pań do zmiany trybu życia.

Hotel to już nie tylko miejsce do spania – branża  stara się zrobić wszystko, by zatrzymać gości u siebie w obiekcie. Są zajęcia fitness, sauna, siłownia, pokój relaksacyjny, masaże oraz pokazy np. gotowania, a w niektórych hotelach są nawet specjalne pokoje – w jednym z nich można poczuć się jak na Hawajach.

Polki coraz bardziej cenią aktywność fizyczną. Szczególnie lubią jazdę na rowerze oraz fitness, przestają się także obawiać ćwiczeń na siłowni. Równie chętnie ćwiczą w klubach przeznaczonych wyłącznie dla kobiet, jak i tradycyjnych, dostępnych dla obu płci placówkach.

Aktywność fizyczna, która jest nieodłącznym elementem dbania o doskonałą formę i zdrowie, ma także swoje mniej przyjemne oblicze. Intensywny trening może się bowiem zakończyć zakwasami, bólem mięśni, a nawet kontuzją. To wszystko skutek braku odpowiedniego przygotowania mięśni do wzmożonego wysiłku i zbyt dużego obciążenia.