Poznaj Polskę i
jej sąsiadów z Polą Neis 

Rekord Polski w liczbie odwiedzonych muzeów, restauracji i atrakcyjnych miejsc.
Polish English French German Italian Portuguese Russian Spanish
reklama1
reklama2
reklama3
reklama4
reklama5
reklama6
reklama7
reklama8
reklama9
r10
r11
r12
r13
r14 
r15 
r16 
r17 
 r18
r19 
 r20
r21 
 r22
 r24
 r25
 r26
 r27
r28 
r29 
r30 
r33 

STREFA CZYTELNIKA

Byłeś w ciekawym miejscu? Chciałbyś, aby inni go także poznali? Prześlij zdjęcia, opisz swoje wrażenia. Chciałbyś coś skomentować?

 

Ta strefa jest dla Ciebie!



Prześlij wiadomość / artykuł / informację na adres e-mail:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Nota prawna

Przesyłając do Strefy Czytelnika zdjęcia oraz teksty - ich nadawca automatycznie oświadcza, że ma do nich prawo oraz wyraża zgodę na ich bezpłatną publikację na portalu Poznaj Polskę i jej sąsiadów z Polą Neis (oraz http://beautifulpoland.eu), a także na stronach Poli Neis na Google+ i Facebook.

 

Charytatywne Latino Dance rozpocznie się 14 pażdziernika o godz. 16.00, na Arenie Rafako w Raciborzu. Pięciu instruktorów Akademii Fitness dla uczestników sobotnich zajęć przygotuje wspaniałe układy taneczne. Będzie można potańczyć, spalić kalorie, ale przede wszystkim pomóc.

Cały dochód z akcji zostanie przekazany na leczenie i rehabilitację chorego Mateusza, mieszkańca Raciborza, u którego w 2015 roku lekarze zdiagnozowali raka mózgu. 


Próchnica jest najbardziej powszechną bakteryjną chorobą infekcyjną u dzieci, to obecnie prawdziwa epidemia. Często bagatelizowana przez rodziców, wychodzących z założenia, że mleczaków nie trzeba leczyć bo i tak wypadną, powoduje poważne problemy. Przekrojowe wyniki badań przeprowadzonych przez Akademię Zdrowego Uśmiechu w 560 przedszkolach w Polsce są przerażające. Ponad 58% przebadanych dzieci ma próchnicę. Problem dotyczy średnio 2 zębów stałych oraz 5 zębów mlecznych.


Zbyt niskie spożycie warzyw i owoców jest tendencją globalną. Ten problem dotyczy mieszkańców całego świata, niezależnie od statusu majątkowego, wykształcenia, czy płci. Przedstawiciele 21 państw członkowskich sojuszu AIAM5 obecnych na XIII Międzynarodowym Kongresie Promocji Warzyw i Owoców podpisali Deklarację na rzecz wspierania oraz promowania idei spożycia warzyw, owoców, a także niskoprzetworzonych przetworów takich jak np. soki, czy musy. Znacząca rola produktów z tej grupy w prewencji chorób dietozależnych i niezakaźnych to jeden z kluczowych wnioskówKongresu.

Kongres AIAM5 1


12 różnych osobowości, mnóstwo wspomnień, wzruszeń, powrotów do przeszłości; historia jednego miasta, a tak wiele wątków – młodzi raciborzanie, uczestnicy koła dziennikarskiego klubu młodzieżowego „Strefa” realizują projekt „Mój Racibórz. Rozmowy Strefy na 800 lat”. Rozmawiają ze znanymi osobami o mieście, w którym żyją. Inicjatywa szybko zyskała sympatię odbiorców. Zmontowano już 12 odcinków, każdy jest wyjątkowy i pokazuje to samo miasto, ale z zupełnie innej perspektywy. 

Mój Racibórz. Rozmowy Strefy na 800 lat 3


Nowy komiks z cyklu proponowanego przez Muzeum Początków Państwa Polskiego w Gnieźnie: „Lubię te historie!” jest już w sprzedaży! 

Jest to komiks historyczno-przygodowy dla dzieci (choć dorośli także przy nim mogą świetnie spędzić czas) pt. „Borka i Sambor”, za którego odpowiedzialni są uznani twórcy literatury dziecięcej i nie tylko! Komiks jest już w sprzedaży! Pod koniec września planowane jest spotkanie z autorami w Muzeum. 

1011 komisk media


Zdobywcy pierwszego miejsca przygotowali „Podwędzany filet z gęsi ze smażonym foie gras, konfiturą z gruszki i jabłka z miodem oraz assiette z marchwi”. 

Konkurs odbył się dnia 19.08.2017 roku. Pomysłodawcą i organizatorem wydarzenia jest Wiesław Bober, współzałożyciel Klubu Szefów Kuchni oraz członek Loży Ekspertów Ogólnopolskiego Programu Promocyjnego „Doceń polskie”. Prace kucharzy oceniali znani i doświadczeni mistrzowie sztuki kulinarnej. 

14


Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkęenergii.

O tym, co wybrać, żeby uniknąć uczucia ciężkości i zmęczenia po posiłku mówi dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska, Kierownik Pracowni Dietetyki Pediatrycznej Instytutu Pediatrii, UJ CM w Krakowie i ekspertka kampanii „Soki i musy – witaminy w SMART formie”.


502 kolarzy turystów z Polski i zagranicy zwiedza najpiękniejsze zakątki Raciborza i okolic. Przyjechali w ramach 66 Centralnego Zlotu Turystów Kolarzy PTTK. Podziwiali odrestaurowany Zamek Piastowski, muzeum, próbowali raciborskiego złotego trunku w Browarze Zamkowym i relaksowali się w raciborskim aquaparku. Przyjezdni goszczą w Raciborzu do 19 sierpnia. 

66 Centralny Zlot Turystów Kolarzy PTTK Racibórz 4


Złoty piasek, szum wody, leżaczek, chłodne napoje, czyli prawdziwe letnie odprężenie. Po taką dawkę relaksu wcale nie trzeba jechać nad Bałtyk czy Mazury. Świetną ofertę turystyczną posiada Racibórz. Średniowieczne miasto na Górnym Śląsku, gdzie podziwiać możemy Zamek Piastowski, zabytkowy Browar czy w pełni zachowaną mumię egipską. W otoczeniu bogatej historii i bujnej roślinności znajduje się też plaża miejska, która walczy o tytuł Najlepszej Przestrzeni Publicznej Województwa Śląskiego. 

plaża miejska w Raciborzu


Wokół pieczywa krąży wiele mitów. Jednym z najmocniej zakorzenionych jest ten, że wypiekane z mrożonego ciasta chleby i bułki są niezdrowie. Podobno zawierają substancje konserwujące i tracą na wartościach odżywczych oraz smakowych. W ramach kampanii Chleb Dobry sprawdzamy jak jest naprawdę


POZNAJ Z POLĄ NEIS SĄSIADÓW POLSKI

Niemcy

flaga niemiec mala

Rosja

flaga-rosji-mala

Litwa

flaga-litwy-mala

Białoruś

flaga-bialorusi-mala

Ukraina

flaga-ukrainy-mala

Słowacja

flaga-slowacji-mala

Czechy

flaga-czech-mala
Niemcy Rosja Litwa Białoruś Ukraina

Słowacja

Czechy