Poznaj Polskę i
jej sąsiadów z Polą Neis 

Rekord Polski w liczbie odwiedzonych muzeów, restauracji i atrakcyjnych miejsc.
Polish English French German Italian Portuguese Russian Spanish
reklama1
reklama2
reklama3
reklama4
reklama5
reklama6
reklama7
reklama8
reklama9
r10
r11
r12
r13
r14 
r15 
r16 
r17 
 r18
r19 
 r20
r21 
 r22
 r24
 r25
 r26
 r27
r28 
r29 
r30 
r33 

STREFA CZYTELNIKA

Byłeś w ciekawym miejscu? Chciałbyś, aby inni go także poznali? Prześlij zdjęcia, opisz swoje wrażenia. Chciałbyś coś skomentować?

 

Ta strefa jest dla Ciebie!



Prześlij wiadomość / artykuł / informację na adres e-mail:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Nota prawna

Przesyłając do Strefy Czytelnika zdjęcia oraz teksty - ich nadawca automatycznie oświadcza, że ma do nich prawo oraz wyraża zgodę na ich bezpłatną publikację na portalu Poznaj Polskę i jej sąsiadów z Polą Neis (oraz http://beautifulpoland.eu), a także na stronach Poli Neis na Google+ i Facebook.

 

Ponad 200 wolontariuszy wsparło ubiegłoroczną edycję RAFAKO Półmaraton Racibórz. Przedsięwzięcie z roku na rok przyciąga do miasta tłumy biegaczy z całego świata, więc w tym roku ich pomoc również będzie nieoceniona. Bieg odbędzie się 27 sierpnia, ale organizatorzy już zapraszają wszystkich chętnych, którzy i tym razem chcą zabezpieczać imprezę, aby nadsyłali swoje zgłoszenia.Organizatorzy III RAFAKO Półmaraton Racibórz zapraszają wolontariuszy


Pierwsza edycja Whisky Live Sopot zbliża się wielkimi krokami. Festiwalowe premiery, warsztaty, konkursy, sesje Masterclass – wszystko to już 3 czerwca w Sopocie! Co czeka na uczestników i jakie atrakcje zostały przewidziane?


Gdzie najlepiej pojechać na urlop, a jakich miejsc unikać, żeby nie nadwyrężyć budżetu? Z myślą o wypoczywających Nocowanie.pl przygotowało porównanie cen wiosenno-letnich kierunków turystycznych w Polsce.


Przy obecnym poziomie inflacji, lokaty bankowe w ujęciu realnym przynoszą nam straty. Nie powinno więc dziwić, że Polacy się do nich zniechęcają. Według najmowych danych NBP, w kwietniu wypłacili z nich prawie 4 mld zł. Expander zwraca uwagę, że to największy miesięczny spadek salda lokat od 4 lat. Aby na lokacie nie tracić, jej oprocentowanie powinno być wyższe niż 2,47%.


Według globalnych statystyk ponad 35 proc. mężczyzn doświadcza łysienia. Jednocześnie na temat ten krąży wiele mitów i stereotypów, które wprowadzają w błąd lub zniechęcają do działania. Szampon do włosów lub olejek z węża cofną utratę włosów? Blizny po przeszczepie są zawsze widoczne? A włosy wyglądają sztucznie? Eksperci mówią, jaka jest prawda i co możesz zrobić, by zachować włosy jak najdłużej.


Miłośnicy pomidorowych przysmaków na pewno chętnie sięgną po produkty od Łowicza. To doskonałe rozwiązanie zarówno do przygotowania szybkiego, codziennego dania dla całej rodziny, jak i wzbogacenia menu ogrodowego grilla lub eleganckiego przyjęcia. Dla naszej wygody pomidory w puszce zostały pozbawione skórki i szypułek, a te z przecieru dodatkowo przetarte na aksamitną masę. Dzięki temu staną się świetną podstawą wielu przebojowych potraw. Zwłaszcza, że zapewnią im jednocześnie przepyszny smak dojrzałych w słońcu pomidorów. Produkty Łowicz nie zawierają żadnych substancji konserwujących, a w swojej nowej odsłonie nie mają też dodatku soli. Są za to źródłem obecnego w pomidorach cennego pierwiastka – potasu.

Wystarczy sięgnąć do kuchennej szafki po puszkę pomidorów od Łowicza, dodać do nich garść ziół, szczyptę przypraw i już mamy pyszną, domową salsę, która nada wyrazisty smak imprezowym przekąskom, np. pieczonym warzywom czy własnoręcznie przyrządzonym nachosom. Z kolei aksamitny, pomidorowy przecier od Łowicza to idealna baza sosu do ciekawego dania głównego – szakszuki, która dzięki niemu jest jeszcze łatwiejsza do przygotowania. Podawana może być wprost z postawionej na stole patelni. Na pewno stanie się hitem niejednego przyjęcia, jak i smacznego menu dla całej rodziny.


W tym roku warto pokusić się o przygotowanie czegoś niepowtarzalnego i zaskoczyć bliskich urozmaiconymi daniami z rusztu. Jeśli jeszcze nie masz pomysłu, jakie potrawy podać na letnie grillowanie, z pomocą przychodzi marka WINIARY.


poniedziałek, 22 maj 2017 12:33

Strefa Czytelnika: Mamo, pamiętaj o sobie!

Czekoladki, kwiaty i ładnie zapakowane prezenty – tego mogą spodziewać się wszystkie mamy 26 maja. Na co dzień macierzyństwo to nie tylko radość i duma z naszej pociechy, lecz także szereg wyzwań: monotonne obowiązki, nierzadko pośpiech, niezbędna wielozadaniowość i uczucie zmęczenia. Co możemy zrobić, by bycie matką nie stało się dla nas „udręką”? Jak przy tak wymagającym trybie życia,dbać o kondycję i dobry nastrój z pomocą zbilansowanej diety – radzi Zuzanna Antecka, psycholog, specjalistka ds. żywieniai ekspertka kampanii „Soki i musy – witaminy w wygodnejformie”.


Wysportowana i smukła sylwetka to marzenie wielu z nas. Sposobów, aby osiągnąć ten jeden cel jest jednak więcej niż może nam się wydawać. Oprócz treningów i zbilansowanej diety warto pamiętać o tym, aby spożywać jak najwięcej produktów pochodzenia naturalnego, w celu dostarczenia bardzo istotnych składników odżywczych.


Już 3 czerwca br. Panie będą mogły skosztować ponad 100 różnych gatunków whisky z kilkunastu krajów - Whisky Live Sopot 2017 nadchodzi oto wielkimi krokami!  

Fot II


POZNAJ Z POLĄ NEIS SĄSIADÓW POLSKI

Niemcy

flaga niemiec mala

Rosja

flaga-rosji-mala

Litwa

flaga-litwy-mala

Białoruś

flaga-bialorusi-mala

Ukraina

flaga-ukrainy-mala

Słowacja

flaga-slowacji-mala

Czechy

flaga-czech-mala
Niemcy Rosja Litwa Białoruś Ukraina

Słowacja

Czechy