W ofercie handlowej z roku na rok mamy coraz większy wybór napojów – gazowanych i niegazowanych, z alkoholem i bez. Producenci kuszą nas wyszukanymi smakami, powrotem do tradycyjnych receptur.

Na taką właśnie nowość: „Jałowiec”  – napój gazowany bezalkoholowy, trafiłam (i kupiłam) odwiedzając Centrum Edukacji Browarniczej przy ul. Szewskiej 2 w Piotrkowie Trybunalskim.

Wakacje to czas beztroski i odkładania na bok zdrowych nawyków żywieniowych. W rzeczywistości jednak jest to znakomity okres na porzucenie tłustych, ciężkostrawnych potraw na rzecz świeżych warzyw i owoców. W upalne dni sięgajmy po potrawy lekkie, a przede wszystkim pamiętajmy, aby dostarczać naszemu organizmowi dużą ilość płynów.

Wakacje to czas beztroskiego odpoczynku, często również w kwestii żywieniowej. W letnie dni chętnie sięgamy po słodkie, orzeźwiające napoje, czy drobne desery i przekąski. Które z nich warto wybrać, aby dostarczyć swojemu organizmowi czegoś więcej niż tylko pustych kalorii?

Przepisy na smakołyki z Cytrynkami z rumem powstały dzięki współpracy z programem Doceń polskie.

Cytrynki z rumem kolorem i kształtem przypominają… słoneczka zamknięte w słoiku. Zimą ten przysmak pozwala przywołać atmosferę upalnych dni. Latem dzięki niemu przygotujemy orzeźwiającą mrożoną herbatę i słodkości z charakterem.

Bez jedzenia człowiek może przeżyć ponad miesiąc, ale bez wody tylko od 3 do 7 dni. Nic dziwnego, że jest ona nazywana „źródłem życia”. Niestety często o niej zapominamy lub nie przywiązujemy wagi do zaleceń dotyczących konieczności jej stałego uzupełniania. O roli wody w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu przypomina Małgorzata Chylewska, ekspert ds. żywienia w firmie cateringu dietetycznego LightBox.

Moda na odchudzanie nie przemija. Marzący o szczupłej sylwetce szukają różnych sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednym z nich jest picie zielonej kawy. Jej popularność rośnie nie tylko wśród osób walczących z nadwagą, ale również sportowców. Czym dokładnie jest zielona kawa lub ekstrakt z niej i jaki ma wpływ na nasze samopoczucie i sylwetkę?

Nawet jeśli piwa nie wynaleziono w Niemczech, to z całą pewnością sztukę warzenia piwa doprowadzono tu do perfekcji. W Niemczech produkuje się 5000 różnych gatunków piwa w ponad 1300 browarach, z czego ponad połowa znajduje się w Bawarii. Taka różnorodność jest unikalna na skalę światową. A to mimo faktu, że zgodnie z niemieckim Prawem Czystości wszystkie gatunki piwa mogą być produkowane wyłącznie z klasycznych składników, takich jak woda, słód, chmiel i drożdże. Latem chłodne piwo najlepiej smakuje w jednym z licznych w całych Niemczech ogródków piwnych.

Soki owocowe mogą bez obaw pić nawet osoby dbające o wagę. Zgodnie z wymogami Unii Europejskiej produkty te nie zawierają bowiem cukru, barwników ani konserwantów. Ich kaloryczność równa jest kaloryczności owoców, z których zostały wyprodukowane. Nie tuczą i są dobrym źródłem witamin i substancji odżywczych.