„Czosnek dezynfekuje organizm, jak karbol urządzenia sanitarne” – tak kiedyś mówiono o właściwościach czosnku.  

Czasem przydałaby się jakaś odchudzająca czy uzdrawiająca kuracja. Dobra jest wtedy selerowa.

100 g selera zawiera tylko 6 kalorii. Do selerów nie dodajemy majonezu czy śmietany, gdyż ich kaloryczność wzrasta. Natomiast jarzynka czy surówka z cytryną wspaniale zaspokoją głód i najważniejsze - nie utuczą. Selery warto jeść także w celach zdrowotnych. 

 

Domowe sposoby nie zastąpią leków, ale z pewnością wzmocnią nas, gdy na horyzoncie pojawią się pierwsze oznaki przeziębienia. Napoje z kurkumą, imbirem, czy syropem malinowym rozgrzeją i poprawią samopoczucie. 

W sezonie jesienno-zimowym na grypę i choroby grypopodobne zachorowało ponad 3 mln osób, co oznacza 10 proc. więcej niż w sezonie poprzednim. Niestety hospitalizacji wymagało aż 45 proc. więcej osób (13 077). O ciężkim przebiegu grypy w tym sezonie świadczy również 11-krotnie więcej przypadków zgonów z powodu grypy i jej powikłań – wynika z danych NIZP-PZH.

Wiele ziół pomaga na różne dolegliwości – dlatego w niektórych apteczkach domowych jest zawsze kilka własnej roboty specyfików z roślin zielarskich. 

Pozyskiwany unikalną metodą specjalny, aktywny składnik wyizolowany przez naukowców z owoców czarnego bzu uniemożliwia wirusom rozprzestrzenianie się w organizmie i namnażanie. To w znacznym stopniu zapobiega rozwojowi infekcji, a w zaawansowanym stadium grypy – skraca czas trwania choroby. Taki preparat jest całkowicie bezpieczny i może być również podawany dzieciom. Stosowany profilaktycznie wzmacnia i chroni układ immunologiczny. 

Powszechnie wiadomo, że wirus grypy przenosi się poprzez bezpośredni kontakt oraz drogą kropelkową. Jednak grypą możemy się zarazić również w supermarkecie lub windzie, bo wirusowi wystarczy metr żeby przenieść się na kolejną osobę.

Wiele osób nie wyobraża sobie jesiennego wieczoru bez kubka gorącej herbaty. O tej porze roku jest ona preferowana nie tylko ze względu na niezwykły smak, lecz także działanie rozgrzewające i poprawiające odporność. Aromatyczne mieszanki herbat, które poprawią samopoczucie, można kupić w sklepie lub przygotować samodzielnie.

Masaże to nie tylko relaks i przyjemność, ale masaże pomagają przetrwać chłody. Właśnie teraz szczególnie polecane są zabiegi rozgrzewające. Jak działają?

Czyli: luz, świeże powietrze, ćwiczenia, dieta, sen

Najlepszym sposobem, aby się odstresować i odpędzić złe myśli jest luz, który możemy sobie zafundować w sobotnio - niedzielny czas i to w dużych dawkach. Luz, ale nie ten w nicnierobieniu, ale ten w sposobie spędzania czasu poświęconego przyjemnej pracy na rzecz naszego organizmu i zdrowia.

Jeśli chcemy być zdrowi, smukli i zrelaksowani, ważne jest mądre nastawienie i dobry plan. 

On nie może podnieść się z kanapy, najmłodsi zostawiają chusteczki w całym domu, a Ty opuszczasz kolejne dni w pracy, opiekując się wszystkimi pomimo gorączki? Tylko w drugim tygodniu stycznia grypę złapało 215 tysięcy Polaków, czyli średnio 30,5 tysiąca osób dziennie. W jaki sposób zawczasu uchronić się przed chorobą?

Więcej - Wiadomość prasowa

Coraz więcej osób wokół nas kaszle i pociąga nosem – to znak, że rozpoczął się sezon na przeziębienia. Choć o wzmocnieniu układu odpornościowego należy myśleć przez cały rok, to warto przyjrzeć się starym, sprawdzonym metodom walki z objawami przeziębienia. ...

Więcej - Wiadomość prasowa