Projektantka założyła fundację Black Butterflies, której celem jest pomoc prawna, medyczna i psychologiczna dla pacjentów onkologicznych. Fundacja Ewy Minge będzie też aktywizować chorych poprzez sztukę i kulturę. Uroczysta inauguracja jej działalności odbędzie się 19 listopada i będzie połączona z pokazem mody.

Najczęstszym kryterium wyboru produktów żywnościowych przez dzieci jest kolorowe opakowanie znane z reklamy i dobry smak. To jednak może oznaczać wysoką zawartość konserwantów, sztucznych barwników oraz cukru. Takie jedzenie ma szkodliwy wpływ na zdrowie i szybko może doprowadzić do otyłości. Eksperci podkreślają, że rodzice powinni zwracać szczególną uwagę na zawartość takich składników w produktach i uczulać na to dzieci. Problem w tym, że dorośli sami rzadko czytają etykiety.

Co roku odnotowuje się 60–70 tys. przypadków udarów mózgu, z czego ok. 30 tys. kończy się śmiercią. Udary są też pierwszą przyczyną niepełnosprawności. Koszty związane z leczeniem szpitalnym pacjentów po udarach, ich rehabilitacją oraz świadczeniami z tytułu niezdolności do pracy wynoszą około 1,5 mld zł rocznie. Tymczasem zamiast leczyć i niwelować skutki udarów, taniej i łatwiej można im zapobiegać. 

Burmistrz Miasta Zakopane Leszek Dorula zaprasza na Indywidualny Zakopiański Bieg Niepodległości, który odbędzie się w tym roku po raz drugi. Zawodnicy będą rywalizować w biegu głównym na dystansie 10 km, oraz w biegu towarzyszącym na 5 km i marszu Nordic Walking na 5 km.

Instytut Hortiterapii i Stowarzyszenie Zielone Dzieci zapraszają razem na II Horti Festiwal w Mrągowie, który trwać będzie od 19.11 do 20.11.2015 r.

Obowiązkowe jedzenie śniadania, regularne posiłki i unikanie wieczornego podjadania to podstawowe zasady na utrzymanie optymalnej diety. Aby nasz organizm pracował prawidłowo musimy również jeść więcej owoców i warzyw, kasz, ryb oraz ograniczyć czerwone mięso – podpowiada Elżbieta Lange, psychodietetyk, coach zdrowia.

W dniu 19 października 2015 r. odbyło się uroczyste otwarcie Europejskiego Centrum Edukacji Geologicznej w Chęcinach (woj. świętokrzyskie). 

Reklamy suplementów diety pojawiają się w mediach w coraz większych ilościach i obiecują konsumentom osiągnięcie szybkich efektów, takich jak na przykład zgubienie dodatkowych kilogramów. Jednak czy rzeczywiście powinniśmy polegać i ufać suplementom diety? 

Aktorką do rezygnacji z jedzenia mięsa skłoniły względy etyczne – uważa, że zwierzęta hodowane na mięso trzymane są w skandalicznych warunkach. Bujakiewicz nie zmieniła natomiast diety swojej córki, kupuje jej jednak wyłącznie mięso pochodzące od zwierząt z chowu na wolnym wybiegu. 

Zdaniem Doroty Gardias bieganie z dzieckiem to idealne rozwiązanie dla zapracowanych mam. Pozwala spędzać czas z dzieckiem, a jednocześnie dbać o kondycję fizyczną. Bieganie jak każda aktywność fizyczna zapewnia też dobry nastrój i sporą dawkę energii. 

Brak regularnej aktywności fizycznej może prowadzić do zaburzeń nastroju. Z badań wynika, że nawet 60 proc. osób otyłych cierpi na depresję. Zdaniem ekspertów minimalna dawka ruchu to pół godziny każdego dnia na poziomie ok. 70 proc. tętna maksymalnego.

Szef kuchni walczy ze stereotypami, że zdrowe jedzenie jest mało atrakcyjne i niesmaczne. Według Karola Okrasy każdą potrawę można przyrządzić i doprawić tak, by zachowała wartości odżywcze, trafiała w gust kulinarny i zaspokoiła potrzeby organizmu. Mistrz kuchni szczególnie poleca gotowanie na parze. Dzięki temu produkty zachowują naturalny smak.

Ambasadorka zdrowego odżywiania to idealna rola dla miss – uważa Elżbieta Wierzbicka. Organizatorka Miss World Poland twierdzi, że żadna z kandydatek do korony nie stosuje restrykcyjnej diety ani głodówki. Tajemnicą ich idealnych ciał są aktywność fizyczna i zdrowe nawyki żywieniowe. Wierzbicka uważa, że kandydatki do tytułu i jego zdobywczynie powinny promować te prozdrowotne zachowania wśród Polek.  

Urozmaicone krajobrazy, legendarne wprost zagęszczenie zamków i pałaców, nieporównywalna różnorodność architektoniczna i kulturowa oraz mnóstwo radości i rozrywki – otoTuryngia. Od czasów Goethego nikt trafniej nie określił atrybutów Turyngii: „Gdzie jeszcze znajdziesz tyle dobrego na tak małym skrawku ziemi?".

Erfurt, Weimar, Eisenach & Co: turyńskie miasta kuszą do odwiedzin mieszanką historii i tradycji, kultury i rozrywki, nowoczesności i klasyki. W Weimarze, Europejskiej Stolicy Kultury 1999, prawie nie ma miejsca, które nie odzwierciedlałoby burzliwych dziejów tego miasta. Od pokoleń pomnik Goethego i Schillera przed Niemieckim Teatrem Narodowym i łącznie 27 muzeów przyciąga gości z całego świata. 16 unikatowych obiektów jest wpisanych na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Ale też inne miasta, jak Erfurt, Jena, Eisenach, Altenburg, Meiningen czy Gotha mają do zaoferowania obfitość kultury.

Na XVII Międzynarodowy Rajd Pieszy Euroregionu NYSA zaprasza Oddział Łużycki Polskiego Towarzystwa Schronisk Młodzieżowych. Rajd odbędzie się w dniach od 7 do 11 października br. z bazą imprezy w Szklarskiej Porębie.

Dla turystów przygotowano trasy o różnym stopniu trudności. Trasy 5, 4, 3, 2 i 1-dniowe będą przebiegały przez najpiękniejsze tereny Gór Izerskich oraz przez polskie i czeskie Karkonosze.

11 października na terenie leśnictwa Spalona Górna (Nadleśnictwo Bystrzyca Kłodzka, woj. dolnośląskie) po raz 14. odbędą się zawody dla miłośników jazdy na górskich rowerach.

Jak co roku kończymy zawody Pucharu Polski Nordic Walking na urokliwej "górskiej" trasie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Kolejny raz miasteczkiem naszych zmagań będzie teren Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku - biblioteka ul. Czyżewskiego 29.

Tłuszcz nie jest tylko nośnikiem smaku; jest dla naszego organizmu po prostu niezbędny, gdyż wspomaga przyswajanie witamin. „Zdrowe” tłuszcze powinny być obecne w diecie każdego człowieka, ponieważ ich niedobór jest równie szkodliwy, co nadmiar „złych” tłuszczów. Polscy producenci oferują szereg olejów, które nie tylko wzbogacają smak potraw, ale przede wszystkim - mają wiele cennych właściwości. Najwyższy czas je odkryć!

Przedstawiciele firm z branży olejarskiej dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat swoich produktów i wskazują szereg zalet „polskiego złota” (czy też „oliwy północy, jak nazywany jest olej rzepakowy) oraz innych olejów rodzimych wytwórców. Szereg olejów, które nie tylko wzbogacają smak potraw, ale przede wszystkim - mają wiele cennych właściwości. Najwyższy czas je odkryć!

Rajd odbędzie się w dniu 04 października 2015 roku. Zbiórka uczestników - ren wąwozu przy cmentarzu żydowskim, godz. 10.30.
Start o godz. 11 00 po wyznaczonej trasie. Kolumnę poprowadzi pilot. Meta pod Pomnikiem na Piotrowym Polu.

3 października 2015 r. mieszkańcy Torunia mogą wziąć udział w marszu Nordic Walking na terenie gminy Zławieś Wielka.

Impreza, organizowana z okazji Światowego Dnia Marszu przez Fundację "Leśna Droga" z Gutowa, odbędzie się na terenie gminy Zławieś Wielka. Jej celem jest propagowanie zdrowego stylu życia poprzez czynne uprawianie nordic walking. Spotkanie jest przeznaczone dla każdej grupy wiekowej: seniorów, osób niepełnosprawnych, rodzin z dziećmi oraz młodzieży.